ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ.


НОВЫЙ Старт курса 20 июня!
Базовая стоимость 7000 рублей.

После теоретической части Вам будут отправлены видео материалы с упражнениями в домашних условиях от нашего педагога;

Практическая часть будет после карантина в фитнес клубе 2 дня.

Программа:

1. Структура значения физической культуры и фитнеса
2. Направления в фитнесе
3. Анатомия
4. Сокращение мышечного волокна
5. Обмен веществ и энергии
6. Тренировка мышц
7. Схема работы гипоталамо-гипофизарной системы
8. Вегетативная нервная система
9. Иммунная система
10. Теория суперкомпенсации
11. Цель тренировки


Отработают на практике:
В ходе прохождения курса появилось четкое понимание работы в ТЗ, сформировалась база знаний для построения спортивной тренировки. Теория дает основные понятия, а практика позволит прочувствовать эти знания на себе. Участник семинара сможет сам выстроить матрицу тренировочного процесса для решения любой задачи.

Фитнес педагог Людмила Какаулина

Действующий спортсмен, сертифицированный тренер международной категории,специалист по питанию, профессиональный коучер по бодибилдингу и фитнесу от Международной федерации WFF-WBBF. Тренер высшей категории
Личный опыт тренировок более 17 лет, тренерский стаж более 9 лет.
4×чемпионка мира , 2×абсолютная мировых гран при, 4×чемпионка России
Организатор и ведущая турниров по пауэрлифтингу, бодибилдингу, армлифтингу. Судья интернациональной категории федерации НАКФ, официальный представитель федерации САР в Свердловской области.​
Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись