Здоровая спина


11-512.pngПедагог: Кристина Баева

chasi.pngОбъем: 9 академических часов (1 день);

Cash-Icon.pngСтоимость: 4 500 рублей при оплате заранее;


sod.pngПРОГРАММА:


Низкоинтенсивная оздоравливающая тренировка, направленная на укрепление поверхностных и глубоких мышечных слоев КОРа.
Преобладают упражнения на развитие координации в сочетании с элементами расстяжки.
Обучение обособленной работы отдельных частей тела.

Регулярные занятия способствуют:

•коррекции осанки;
•мобильности позвоночника;

•разгрузке триггерных зон;
•улучшению подвижности суставов
и укреплению мыщц спины и пресса.

Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись