Восстановление после родов


11-512.pngПедагог: Людмила Какаулина

chasi.pngОбъем: 9 академических часов (1 день);

Cash-Icon.pngСтоимость: 3.500 рублей при оплате за 7 дней до обучения и ранее, (4.500 в день семинара).

Набор на обучение идет на постоянной основе, можно подсоединиться в любой момент курса.
Для уточнения дополнительной информации можете позвонить +7(343) 302 26 32 , или оставить заявку заполнив форму внизу страницы

Многочисленные источники для молодых мам рассказывают, как правильно ухаживать за новорожденным, но ни слова не упоминают о том, как женщине вернуться в форму после рождения ребенка. А ведь восстановление после родов – это важный процесс, от которого зависит самочувствие и здоровье недавно родившей женщины. Как быстро войти в привычный ритм спортивной жизни?

sod.pngПрограмма:

1. Анализ родов, последствия .
2. Самостоятельные роды и кесарево сечение.
3. Гормональные изменения и работа с ними.
4. Питание.
5. Восстановление мышц мочеполовой системы.
6. Подбор упражнений и нагрузки, при физических занятиях.
7. Тренировки и лактация.

Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись