Пилатес с оборудованием

Дата: 20-21 июля

11-512.pngПедагог: Юлия Шмидт

chasi.pngОбъем: 18 академических часов;

Cash-Icon.pngСтоимость: 5500 рублей при оплате заранее, 6500 рублей в день обучения.

Набор на обучение идет на постоянной основе, можно подсоединиться в любой момент курса.
Для уточнения дополнительной информации можете позвонить +7(343) 302 26 32 , или оставить заявку заполнив форму внизу страницы

Пилатес – самая эффективная и безопасная методика проработки мелких мышц организма, которые формируют мышечный корсет. Владея знаниями и навыками по работе с различным оборудованием, вы повышаете свой профессиональный уровень как фитнес-инструктора. Вы получаете базу упражнений, которые разнообразят персональные тренировки ваших клиентов, что увеличит личный уровень продаж и прибыль клуба.

На кого ориентирован семинар:

Инструкторы групповых программ, тренажерного зала, водных программ, детского фитнеса. Персональные тренеры, инструкторы лечебной физической культуры.

А также новички и увлеченные клиенты, которые хотят лучше чувствовать своё тело и прийти к внутренней гармонии.

Преимущества программы Пилатес для Вас:
– Становитесь инструктором велнес – программ в Вашем клубе уже сейчас!
– Программа «Пилатес» всегда очень популярна в фитнес – клубах.
– Пилатес – самая эффективная и безопасная методика проработки мелких мышц организма, которые формируют мышечный корсет.
– Владея знаниями и навыками по работе с различным оборудованием, вы повышаете свой профессиональный уровень как фитнес-инструктора.
– Вы получаете базу упражнений, которые разнообразят персональные тренировки ваших клиентов, что увеличит личный уровень продаж и прибыль клуба.

Pilates Mat

sod.pngПрограмма:

  1. Что такое пилатес? Место в сетке расписания групповых программ фитнес-клуба.
  2. Биография Джозефа Пилатеса. История возникновения «конторологии».
  3. Философия и основные принципы метода «Джозефа Пилатеса»
  4. Основные принципы.
  5. Способы коррекции осанки и причины её нарушения.
  6. Выравнивание тела. Положение в пространстве.
  7. Определение точек: стопы, таз, ребра, макушка.
  8. Теория анатомических поездов.
  9. Краткий экскурс в анатомию позвоночного столба.
  10. Что такое «грыжа» и откуда она берется. Мифы и реальность.
  11. О дыхании
  12. Базовые упражнения. Описание. Рабочие группы мышц. Практика.
  13. Структура урока.
  14. Речевые модули. Основные принципы работы с группой.
  15. Музыкальное сопровождение

Для чего:

Простыми словами будем говорить о важном. Будет много практики и работы с телом.

Увидим знакомое с новой стороны.

Дадим нашим клиентам больше комфорта и заботы. Поможем восстановить тело и душу.

Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись