Инструктор по AQUA фитнесу


11-512.pngПедагог: Екатерина Игнатова

chasi.pngОбъем: 36 академических часов (4 дня);

Cash-Icon.pngСтоимость: 

sod.pngПрограмма:

    1. Введение в аквааэробику.
    2. Физические свойства воды.
    3. Отличия воды и суши.
    4. Техника движения рук на занятиях аквааэробики.
    5. Основные элементы AQUA фитнеса.
    6. Анатомия и физиология человека. Кости. Соединение костей.
    7. Биомеханика мышц.
    8. Мышцы.
    9. Анатомические и физиологические аспекты водных упражнений.
    10. Техника показа водных упражнений.
    11. Музыкальное сопровождение на занятиях аквааэробикой.
    12. Методы контроля интенсивности при проведении занятий по AQUA фитнесу.
    13. Оборудование.
    14. Правила построения урока. Виды уроков.
    15. Интенсивность. Правила изменения интенсивности.
    16. Хореография водных упражнений.
    17. Практика на суше.
    18. Практика в воде.
    19. Экзамен.
Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись