Функциональный тренинг

11-512.pngПедагог: 

chasi.pngОбъем: 9 академических часов;

Cash-Icon.pngСтоимость: 4500 рублей при оплате заранее



План семинара:

  • Основной принцип функционального тренинга.
  • Идея тренировки.
  • Функции.
  • Фундаментальные принципы.

– Постепенность.

– Последовательность.

– Преемственность.

– Постоянность.

  • Формирование тренировки.
  • Тренировочная неделя.
  • Формирование циклов.
  • Изменение интенсивности.
  • Функциональное оборудование.
Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись