Фитнес Йога


chasi.pngОбъем: 18 академических часа (2 дня);

Cash-Icon.pngСтоимость: 6000 рублей при оплате заранее, 7000 рублей в день обучения.

sod.pngПрограмма:

1. Что такое йога.
2. Основные школы йоги.
3. Ступени йоги.
4. Конституционные типы людей по аюрведе (доши)
5. Понятие праны и апаны.
6. Техника дыхания уджайи.
7. Направление взгляда (дришти)
8. Энергетические замки (банджи)
9. Структура ведения занятия (практика) будет дана четкая последовательность, на основании которой вы сможете видоизменять асаны и выстраивать занятие. Как одновременно работать с учениками разного уровня подготовки.
10. Психология преподавания.
11. Элементы медитации.

Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись