Антигравитационная йога. Йога в гамаках

Педагог: Нелли Нуруллина

Объем: 18 академических часов (2 дня);

Стоимость: 6 000 рублей при оплате заранее, 7 000 при оплате в день обучения.

Программа:

1. Антигравитационная йога. Что это такое. История развития.
2. Описание направления.
3. Полезные эффекты от занятий.
4. Состояние здоровья клиентов до и после занятий.
5. Положение тела.
6. Основные принципы проведение тренировок.
7. Описание и разбор различных видов упражнений. 
8. Построение связок. 

Антигравитационная йога. Описание и разбор различных видов упражнений.

1. Построение связок. Продвинутый уровень.
2. Экзамен.