Персональный тренер тренажерного зала


Оплата возможна по частям!


Набор на обучение "персональный тренер тренажерного зала" идет на постоянной основе, можно подсоединиться в любой момент курса.
Для уточнения дополнительной информации можете позвонить +7(343) 302 26 32 , или оставить заявку заполнив форму внизу страницы

шляпа.pngСтажировка в течение одного месяца в клубе по выбору

*Наличие вакантных мест для прохождения стажировки – уточняется .

  • Сеть фитнес клубов «POWERHOUSE GYM»
  • Сеть Фитнес клубов «DRIVE FITNESS»
  • Сеть спорт-клубов «MetroFitness»
  • Фитнес клуб  «PANORAMA» | ул. Куйбышева 44, Д
  • Фитнес клуб  «GYMHALL»  |  ул. Начдива Онуфриева, 70А
  • Фитнес клуб  «LIFE FIT» |   ул. Степана Разина, 95
  • Сеть Фитнес - клубов  «GOLD GYM» |  Маневровая 9 ,  / улица Героев России, 2.
  • Сеть фитнес -  клубов  «Я-фитнес»


diplom.pngВыдаваемый документ:

  1. За каждый модуль выдается сертификат установленного образца Международного Университета фитнес – индустрии.
  2. По окончание всего курса выдается Удостоверение о повышение квалификации ОТ “Свердловского областного педагогического колледжа – ГБПОУ СО

lampa.pngКурс предназначен:

Для людей, которые хотят получить новую профессию фитнес – инструктора.

Для действующих инструкторов тренажерного зала, групповых программ.

В ходе прохождения курса:

✓ Появится четкое понимание работы в ТЗ;

✓ Сформируется база знаний для построения спортивной тренировки;

✓ Теория даст основные понятия, а практика позволит прочувствовать эти знания на себе;

✓ Участник курса сможет сам выстроить матрицу тренировочного процесса для решения любой фитнес -задачи, правильно сформированная персональная тренировочная программа – это половина дела, без системного подхода и индивидуального контроля трудно добиться желаемого результата.


knowledge.pngПо окончании обучения Вы приобретаете:

  1. Фундаментальные знания, на которых основывается профессия персональный тренер тренажерного зала.
  2. Инструменты, с помощью которых вы увеличите свою эффективность и, как следствие, свое благосостояние.
  3. Умение пользоваться этими инструментами.
  4. Уверенность в своих силах и возможностях.
  5. Участники курса  научатся составлять индивидуальную программу тренировок, учитывая социальные, биологические, психологические и кондиционные данные клиента.

sod.pngСодержание курса

Наименования тем, модулей ЧАСЫ
1 Анатомия, биомеханика 18
2 Физиология и биоэнергетика мышечной деятельности
3 Теория и методика фитнес-тренировки 6
3.1 Профессиональные навыки тренера 1
3.2 Виды занятий 1
3.3 Цели и задачи клиентов и их интерпретация тренером 1
3.4 Теория и методика тренировки
3.4.1 Особенности тренировки детей
3.4.2 Особенности тренировки женщин
3.4.3 Особенности тренировки людей пожилого возраста
3.4.4 Особенности тренировки в горах
3.4.5 Особенности тренировки при низких и высоких температурах
3.5 Начало работы в клубе, инструменты работы
4 Диагностика в фитнесе 3

Калиперометрия, антропометрия

Биоимпедансометрия

Тест PWC 170

Проба Руфье-Диксона
5 Практика тренировочного процесса, выполнение упражнений 18

Упражнения для мышц ног,груди,спины,дельтовидных мышц,мышц рук,мышц брюшного пресса 12
6 Оказание первой доврачебной помощи 6
7 Основы психологии в работе с клиентом. Продажи персонального тренинга 9
8 ПРО СОЦ СЕТИ 9
9 Спортивное питание 9
10 Рациональное питание 9
11 Персональный тренер 18
12 Функциональный тренинг 9
13 Женский тренинг в условиях тренажерного зала 18
14 Практика 100


Обучение проходит по выходным дням.
Время с 10.00 до 17.00*

*Возможны корректировки по времени

Модуль Кол во часов
1 Анатомия, биомеханика, физиология 18
2 Инструктор тренажерного зала. База. 45
3 Персональный тренер 18
4 Рациональное питание 9
5 Спортивное питание 9
6 Функциональный тренинг 9
7  Женский тренинг в условиях тренажерного зала 18
8 Основы психологии в работе с клиентом. Продажи персонального тренинга.  9
 9 ПРО соц сети 9
10 Практика 100

Запись

Хотите записаться на курс?

Позвоните
+7 (343) 302 26 32
Или напишите нам
Запись