Инструктор по AQUA фитнесу

Инструктор по AQUA фитнесу

Педагог: Екатерина Шабанова

Объем: 36 академических часов (4 дня);

Стоимость: 10 000 рублей при оплате заранее, 11 000 ( при оплате в день обучения)

Программа:

  1. Введение в аквааэробику.
  2. Физические свойства воды.
  3. Отличия воды и суши.
  4. Техника движения рук на занятиях аквааэробики.
  5. Основные элементы аквааэробики.
  6. Анатомия и физиология человека. Кости. Соединение костей.
  7. Биомеханика мышц.
  8. Мышцы.
  9. Анатомические и физиологические аспекты водных упражнений.
  10. Техника показа водных упражнений.
  11. Музыкальное сопровождение на занятиях аквааэробикой.
  12. Методы контроля интенсивности при проведении занятий по аквааэробике.
  13. Оборудование.
  14. Правила построения урока. Виды уроков.
  15. Интенсивность. Правила изменения интенсивности.
  16. Хореография водных упражнений.
  17. Практика на суше.
  18. Практика в воде.
  19. Экзамен.

Оставьте заявку на обучение

Отправляя сообщение, вы подтверждаете, что соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности (поставьте галочку)