3-4,10-11 сентября прошел семинар «Инструктор тренажерного зала 1 уровень»

3-4,10-11 сентября прошел семинар «Инструктор тренажерного зала 1 уровень»

3-4,10-11 сентября прошел семинар «Инструктор тренажерного зала 1 уровень»

Мастер тренер – Алексей Буторин

В ходе семинара наши студенты освоили следующие аспекты:

  1. Структура значения физической культуры и фитнеса
  2. Направления в фитнесе
  3. Анатомия
  4. Сокращение мышечного волокна
  5. Обмен веществ и энергии
  6. Тренировка мышц
  7. Схема работы гипоталамо-гипофизарной системы
  8. Вегетативная нервная система
  9. Иммунная система
  10. Теория суперкомпенсации
  11. Цель тренировки
  12. Начало работы в тренажерном зале
  13. Инструменты
  14. Правила оказания первой доврачебной медицинской помощи
  15. Этика делового общения
  16. Основы общей психологии.