3-4,10-11 сентября прошел семинар «Инструктор тренажерного зала 1 уровень»
Мастер тренер – Алексей Буторин
В ходе семинара наши студенты освоили следующие аспекты:
- Структура значения физической культуры и фитнеса
- Направления в фитнесе
- Анатомия
- Сокращение мышечного волокна
- Обмен веществ и энергии
- Тренировка мышц
- Схема работы гипоталамо-гипофизарной системы
- Вегетативная нервная система
- Иммунная система
- Теория суперкомпенсации
- Цель тренировки
- Начало работы в тренажерном зале
- Инструменты
- Правила оказания первой доврачебной медицинской помощи
- Этика делового общения
- Основы общей психологии.