3-4 августа прошел Женский тренинг в условиях тренажёрного зала 

3-4 августа прошел Женский тренинг в условиях тренажёрного зала 

💡3-4 августа Женский тренинг в условиях тренажёрного зала

📚Программа :
1.Особенности тренировочного процесса, в тренажерном зале, для женщин.
2.Правильное восприятие своего тела, правильная постановка целей и задач.
3.Здоровье, похудение, подготовка к соревнованиям.
4.Схемы тренировок (цикличность).
5.Вопросы питания.
6.Спортивное питание.

Фитнес педагог :Людмила Какаулина

Действующий спортсмен, сертифицированный тренер международной категории,специалист по питанию, профессиональный коучер по бодибилдингу и фитнесу от Международной федерации WFF-WBBF.
Тренер высшей категории

🔝Личный опыт тренировок более 16 лет, тренерский стаж более 8 лет