29-30 сентября 6-7 октября прошел семинар «Инструктор тренажерного зала.Начальный уровень.Для новичков»

29-30 сентября 6-7 октября прошел семинар «Инструктор тренажерного зала.Начальный уровень.Для новичков»

⏰ Продолжительность 36 ак.часов 📚В программе было изучено:
1. Структура значения физической культуры и фитнеса
2. Направления в фитнесе
3. Анатомия
4. Сокращение мышечного волокна
5. Обмен веществ и энергии
6. Тренировка мышц
7. Схема работы гипоталамо-гипофизарной системы
8. Вегетативная нервная система
9. Иммунная система
10. Теория суперкомпенсации
11. Цель тренировки
13. Правила оказания первой доврачебной медицинской помощи
14. Этика делового общения
15. Основы общей психологии. 🏋‍♀️Отработают на практике:
В ходе прохождения курса появилось четкое понимание работы в ТЗ, сформировалась база знаний для построения спортивной тренировки. Теория дает основные понятия, а практика позволит прочувствовать эти знания на себе. Участник семинара сможет сам выстроить матрицу тренировочного процесса для решения любой задачи. 🏆Фитнес педагог: Артем Захаров