29- 30 апреля состоялся семинар "Тренировка с использованием петель TRX"

29- 30 апреля состоялся семинар "Тренировка с использованием петель TRX"

29- 30 апреля состоялся семинар “Тренировка с использованием петель TRX”

Мастер тренер : Ольга Воронцова сертифицированный тренер международного уровня TRX, сертифицированный тренер направлений: функциональный тренинг, степ-аэробика, стретчинг. Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер и инструктор групповых программ фитнес клуба ULTRA family fitness. Ежегодный участник международных- фитнес- конвенций. Тренер- универсал. Опыт работы в фитнесе- 5 лет.
Содержание базового курса “TRX suspension training ”
1. Знакомство.
2. Истрия TRX
3. Основная часть ( Разбор и изучение библиотеки упражнений )
4. Мастер-класс
5. Coffee-brake
6. Разбор мастер класса
7. Практика (самостоятельное составление тренировки TRX

Подробности по телефону 8 (343) 29 09 359