27-28 февраля состоялся семинар по «Тай-бо»

27-28 февраля состоялся семинар по «Тай-бо»

27-28 февраля состоялся семинар по «Тай-бо»

Мастер-тренер – Дасия Нижерицкая.
В ходе семинара учащиеся узнали:
1. Особенности тренировки в стиле Тай-бо.
2. Структура урока, правила подбора упражнений в разминке, основной и силовой части.
3. Создание комбинаций ударов и методы их разучивания.
4. Отработка техники ударов ногами и руками, уклонов, смены положений.
5. Способы изменения интенсивности и разнообразия урока.
6. Мастер-классы.
Ждём Вас у нас 14-15 мая!