25-26 марта состоялся семинар Женский тренинг в условиях тренажёрного зала или «от Рубенса до «бикини»

25-26 марта состоялся семинар Женский тренинг в условиях тренажёрного зала или «от Рубенса до «бикини»

25-26 марта состоялся семинар Женский тренинг в условиях тренажёрного зала или «от Рубенса до «бикини»

ПЛАН:
1.Особенности тренировочного процесса, в тренажерном зале, для женщин.
2.Правильное восприятие своего тела, правильная постановка целей и задач.
3.Здоровье, похудение, подготовка к соревнованиям.
4.Схемы тренировок (цикличность).
5.Вопросы питания.
6.Спортивное питание.

Людмила Какаулина
Мастер тренер Международного Университета фитнес Индустрии по направлению:
Женский тренинг в условиях тренажерного зала или «от Рубенса» до «бикини»
Спортивное питание
Действующий спортсмен, сертифицированный тренер международной категории,специалист по питанию, профессиональный коучер по бодибилдингу и фитнесу от Международной федерации WFF-WBBF.
Тренер высшей котегории: опыт работы как с выступающими спортсменами (бодибилдинг,фитнес,пауэрлифтинг:среди воспитаников МС и КМС в этих видах, Чемпионы России и призеры международных соревнований), так и с людьми желающими изменить себя и свое тело при помощи занятий в тренажерном зале, опыт работы с людьми с различными проблемами со здоровьем , востановление после травм и инсультов.
Личный опыт тренировок более 15 лет, тренерский стаж более 7 лет. 8 (343) 29 09 359
ucfo.ru
2909359@bk.ru