23-24 июля состоялся семинар "Женский тренинг в условиях тренажерного зала". Или «от Рубенса до «бикини»

23-24 июля состоялся семинар "Женский тренинг в условиях тренажерного зала". Или «от Рубенса до «бикини»

23-24 июля состоялся семинар “Женский тренинг в условиях тренажерного зала”. Или «от Рубенса до «бикини»

В ходе обучение были изучены и разобраны:
1. отличия тренировочного процесса в условиях тренажёрного зала между мужчинами и женщинами
2. цели, задачи тренировок у женщин
3. общая схема тренировок с учётом менструального цикла
4. специализация:
– изменение композиционного состава тела, оздоровление организма
– соревновательные задачи
5. питание
6. рекомендуемые спортивные добавки

Мастер тренер Людмила Какаулина
Действующий спортсмен, сертифицированный тренер международной категории,специалист по питанию, профессиональный коучер по бодибилдингу и фитнесу от Международной федерации WBBF.
Абсолютная Чемпионка гран при Мира 2015 (Беларусь)
Абсолютная Чемпионка России 2015 (г. Череповец)
ЧЕМПИОНКА МИРА 2015 NAC (Польша,категория бодибилдинг)
Вице Мисс Юниверс 2014 NAC (Германия,категория бодибилдинг)
Бронзовый призер Юниверс 2013 WABBA (Германия,категория бодибилдинг)