20 декабря состоялся семинар «Аква-фитнес для беременных»

20 декабря состоялся семинар «Аква-фитнес для беременных»

20 декабря состоялся семинар «Аква-фитнес для беременных»

Мастер-тренер – Екатерина Шабанова раскрыла для своих студентов следующие моменты:

1. Влияния воды на организм человека.
2. Тренировка на суши и тренировка в воде, в чем отличия?
3. Занятия аквааэробикой в I, II и III триместре.
4. Построение урока.
5. Оборудование.
6. Особенности занятий с беременными.
7. Правила составления связок при работе с беременными.
8. Физиологические и психологические аспекты по работе с беременными.
9. Практика на суши и на воде.

Ждём Вас на следующий семинар 2 апреля 2016!