2-3 апреля состоялся семинар «Функциональный тренинг»

2-3 апреля состоялся семинар «Функциональный тренинг»

2-3 апреля состоялся семинар «Функциональный тренинг»

Мастер-тренер- Алексей Буторин.

План семинара:

Основной принцип функционального тренинга.
Идея тренировки.
Функции.
Фундаментальные принципы.
– Постепенность.
– Последовательность.
– Преемственность.
– Постоянность.
Формирование тренировки.
Тренировочная неделя.
Формирование циклов.
Изменение интенсивности.
Функциональное оборудование.

Ждём Вас снова 9-10 июля!