19-20 марта состоялся уникальный семинар по аква-пилатесу от Испанского презентора из Валенсии Мариано Сольер

19-20 марта состоялся уникальный семинар по аква-пилатесу от Испанского презентора из Валенсии Мариано Сольер

19-20 марта состоялся уникальный семинар по аква-пилатесу от Испанского презентора из Валенсии Мариано Сольер

В ходе семинара учащиеся не только зарядились позитивной энергией, но и приобрели новые полезные практические знания, в частности были изучены:
• Основы пилатеса;
• Базовая позиция;
• Характеристики инвентаря и формы его использования;
• Классификация упражнений;
• Основы работы в воде;
• Разбор и выполнение упражнений программы «Aquapilates Dynafloat Program»;
• Использование различного инвентаря;
• Практика на суше и в воде;
• Определение движения;
• Для чего служит;
• Виды тестирования и протоколы;
• Что и как делать;
• Корректирующие упражнения.
Вся теория была отработана на практике в бассейне. В ходе обучения использовался различный инвентарь (доски, калабашки, аква-гантейли, нудлс), в том числе и новое для Екатеринбурга оборудование – Dynafloat, которое является многофункциогальным материалом для аква-упражнений!!
Ждём Вас снова на другие семинары Мариано Сольер осенью!