10 апреля прошел семинар "Фитнес для беременных"

10 апреля прошел семинар "Фитнес для беременных"

10 апреля прошел семинар “Фитнес для беременных”

Мастер – тренер, Марина Лопарева.
На семинаре 7 участников , 3 из них в прекрасном положении.
В результате наши прекрасные дамы научились:
Не бояться беременности и беременных занимающихся.
Создавать тренировочные программы для беременных.
Регулировать нагрузку для женщин с разным сроком беременности.
Подбирать упражнения в соответствии с целями занятия.
Предлагать различные варианты упражнений.
Использовать расслабление и дыхание для помощи в родах.
Выполнять специальные упражнения.
Создавать программы послеродовой тренировки для своих клиентов.
Ждём Вас на следующий семинар!