📅 С 27-по 11 августа прошел : Инструктор групповых программ. Универсал. 

📅 С 27-по 11 августа прошел : Инструктор групповых программ. Универсал. 

📅 С 27-по 11 августа прошел : Инструктор групповых программ. Универсал.

📚Программа:
Теория:
1. Виды аэробики и групповых программ. История возникновения аэробики. Влияние занятий аэробикой на организм. ЧСС.

❗Практика:
1. Разучивание базовых шагов аэробики, проработка техники движения.
2. Отработка инструкторских навыков: предварительные команды, жесты, обратный счет.
3. Составление и разучивание комбинаций с группой.
4. Проведение силового блока.
5. Проведение заключительного стрейчинга. .
❗Мастер-классы:
Урок классической аэробики.
Урок степ-аэробики
Силовой урок на все группы мышц

🔥Этот курс – основа для последующего прохождения семинаров по современным направлениям в групповых программах – функциональный тренинг, тай-бо, сайкл, танцевальная аэробика, программы с заданной хореографией и т.д.

🏆Фитнес педагог: Юлия Лихачева
🔥Опыт профессиональной деятельности: ✅Опыт работы более 18 лет. ✅Преподаватель краткосрочных курсов по направлениям: Инструктор Групповых Программ, Разумное тело, Пилатес, Функциональный тренинг.
Вся дополнительная информация и запись: