с 25 мая по 9 июня прошел курс Инструктор групповых программ. Универсал. 

с 25 мая по 9 июня прошел курс Инструктор групповых программ. Универсал. 

📅 25-26 мая 1-2, 8-9 июня
Инструктор групповых программ. Универсал.

📚Программа:
Теория:
1. Виды аэробики и групповых программ. История возникновения аэробики. Влияние занятий аэробикой на организм. ЧСС.
(более подробную программу можно уточнить в лс)
‼Практика:
1. Разучивание базовых шагов аэробики, проработка техники движения.
2. Отработка инструкторских навыков: предварительные команды, жесты, обратный счет.
3. Составление и разучивание комбинаций с группой.
4. Проведение силового блока.
5. Проведение заключительного стрейчинга.
‼Мастер-классы:
Урок классической аэробики.
Урок степ-аэробики
Силовой урок на все группы мышц
‼ЭКЗАМЕН
🔥Для кого:
Курс предназначен для тех, кто хочет начать работать инструктором групповых программ и начинающих инструкторов, пришедших из большого спорта или аэробики, но никогда не проходивших специального обучения, желающих систематизировать свои знания и научиться проводить уроки, соответствующие общепринятым стандартам.

Этот курс – основа для последующего прохождения семинаров по современным направлениям в групповых программах – функциональный тренинг, тай-бо, сайкл, танцевальная аэробика, программы с заданной хореографией и т.д.

🏆Фитнес педагог: Юлия Лихачева

🔥Опыт профессиональной деятельности:
✅Опыт работы более 18 лет.
✅Преподаватель краткосрочных курсов по направлениям: Инструктор Групповых Программ, Разумное тело, Пилатес, Функциональный тренинг.