Все о силовом тренинге – доступно и познавательно.

Все о силовом тренинге – доступно и познавательно.

Все о силовом тренинге – доступно и познавательно.

В выходные завершился семинар по силовому направлению в фитнесе. Участники семинара научились работать над разными мышечными группами, составлять тренировочные программы для всех типов клиентов, подбирать музыкальное сопровождение уроков. Основа данного курса – отработка техники выполнения упражнений.

Мастер-тренер – Елена Степанова/Россия/Екатеринубрг.