20-21, 27-28 января прошел семинар «Инструктор групповых программ»

Главная / Новости / 20-21, 27-28 января прошел семинар «Инструктор групповых программ»
30.01.2018

📆20-21, 27-28 января прошел семинар «Инструктор групповых программ»

📚В теории изучили:
✅Аэробика как направление групповых программ.
✅Технические аспекты работы инструктора.
✅Аэробика и работа с профессиональной музыкой .
✅Работа с группой. Вербальные и невербальные методы коммуникаций.
✅Базовые шаги аэробики.
✅Техника движения. Разрешенные и запрещенные шаги.
✅Составление комбинаций шагов базовой аэробики, методы расклада
✅Структура урока аэробики.
✅Мышцы, суставы, биомеханика (базовые понятия).
✅Базовые правила выполнения силовых упражнений.
✅Базовые правила выполнения упражнений на растягивание.
✅Травмобезопасность тренировки. Базовые правила оказания первой помощи. ЧСС на тренировках .
✅Психологические аспекты работы. Управление группой.

📚На практике отработали:
📌Базовые шаги аэробики, проработка техники движения.
📌Работа с музыкой. Команды, жесты, счет. Работа голосом. Работа жестами.
📌Построение комбинаций, их модификация.
📌Предварительный стрейч.
📌Проведение силового блока.
📌Заключительный стрейч.

🏆Фитнес педагог Клочковская Валерия
Мастер-тренер «Международного Университета фитнес-индустрии»
💯Направления:
степ-аэробика; классическая аэробика; силовой тренинг ;функциональный тренинг; сайкл; Пилатес; стрейчинг.
💯Опыт работы:
Опыт в фитнесе с 2007
С 2010 года преподаватель курсов МУФИ по направлениям: базовая аэробика, инструктор групповых программ , Step, силовой тренинг, Pilates, боди рельеф.
💯Презентер международных фитнес-конвенций по направлениям: step-аэробика, классическая аэробика

Вся дополнительная информация и запись на следующий семинар:
📝Зарегистрироваться можно в ЛС
☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону
📧 info@ucfo.ru отправить заявку
🌍 https://goo.gl/UzDMdZ оставить заявку

#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес#спорт #фитнескурсы #фитнесинструктор #фитнесконвенция #анназиньковская #бизнесконференция #екатеринбург