11-12, 18-19 ноября прошел семинар «Инструктор групповых программ. Базовый уровень»

Главная / Новости / 11-12, 18-19 ноября прошел семинар «Инструктор групповых программ. Базовый уровень»
21.11.2017

📅11-12, 18-19 ноября прошел семинар «Инструктор групповых программ. Базовый уровень» 

📚В теории разобрали: 
✅Аэробика как направление групповых программ. 
✅Технические аспекты работы инструктора. 
✅Аэробика и работа с профессиональной музыкой . 
✅Работа с группой. Вербальные и невербальные методы коммуникаций. 
✅Базовые шаги аэробики. 
✅Техника движения. Разрешенные и запрещенные шаги. 
✅Составление комбинаций шагов базовой аэробики, методы расклада 
✅Структура урока аэробики. 
✅Мышцы, суставы, биомеханика (базовые понятия). 
✅Базовые правила выполнения силовых упражнений. 
✅Базовые правила выполнения упражнений на растягивание. 
✅Травмобезопасность тренировки. Базовые правила оказания первой помощи. ЧСС на тренировках . 
✅Психологические аспекты работы. Управление группой. 

📚В практике разобрали: 
📌Базовые шаги аэробики, проработка техники движения. 
📌Работа с музыкой. Команды, жесты, счет. Работа голосом. Работа жестами. 
📌Построение комбинаций, их модификация. 
📌Предварительный стрейч. 
📌Проведение силового блока. 
📌Заключительный стрейч. 

⚠Мастер-классы: 
Урок классической аэробики. 
Силовой урок в групповых программах. 

🏆Фитнес педагог Клочковская Валерия 
Мастер-тренер «Международного Университета фитнес-индустрии» 
💯Направления: 
степ-аэробика; классическая аэробика; силовой тренинг ;функциональный тренинг; сайкл; Пилатес; стрейчинг. 
💯Опыт работы: 
Опыт в фитнесе с 2007 
С 2010 года преподаватель курсов МУФИ по направлениям: базовая аэробика, инструктор групповых программ , Step, силовой тренинг, Pilates, боди рельеф. 
💯Презентер международных фитнес-конвенций по направлениям: step-аэробика, классическая аэробика 

Вся дополнительная информация и запись: 
📝Зарегистрироваться можно в ЛС 
☎ +7 (343) 302-26-32 по телефону 
📧 info@ucfo.ru отправить заявку 
🌍 http://ucfo.ru/ оставить заявку 

#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес#спорт #фитнескурсы #фитнесинструктор #фитнесконвенция #анназиньковская#бизнесконференция #екатеринбург