03 августа 2018

📆28-29 июля Прошел семинар Женский тренинг в условиях тренажёрного зала. 

01 августа 2018

📆 С 21 по 29 июля прошел семинар Инструктор групповых программ. Базовый уровень. в г.Каменс Уральский.
На площадке "ЖАRA" фитнес клуб

24 июля 2018

Лето пришло🌞- 28 июля «FITNESS Fresh air»🌈

Посвятите время для себя!
🌞🌈🌸🧘🏃🏊🤸

Приглашаю Вас на день погружения в атмосферу фитнеса, позитива и ярких эмоций!

Подписка на новости

12 ноября Прошел семинар Миофасциальное расслабление

Главная / Новости / 12 ноября Прошел семинар Миофасциальное расслабление
15.11.2017

📆12 ноября Прошел семинар
‼Миофасциальное расслабление.‼
🏆🏋🏻Фитнес педагог: Ульяна Прокопенко 
Программа семинара: 
1.Актуальность Миофасциального расслабления. 
2.Особенности миофасциальной системы. 
3.Миофасциальные дисфункции и миофасциальный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА. 
4.Миофасциальные триггерные точки (разновидности, причины образования). 
5.Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата. 
6.Использование ролла/ медбола/теннисного мяча, для воздействия на миофасциальные структуры, триггерные точки. 
7.Изучение техники выполнения упражнений, и последовательности выполнения. 
8.Изучение формата группового занятия. 
9.Разбор персональной тренировки с использованием методик миофасциального расслабления с акцентом на индивидуальные задачи клиента. 
10.Включение в тренировочный процесс упражнений на миофасциальноерасслабление при наличии у клиента миофасциальных дисфункций 
11.Проведение миофасциального расслабления на различных мышечных группах. 

🏆💯Фитнес педагог: Ульяна Прокопенко 
• Опыт работы в фитнес-индустрии более 12 лет; 
• Стаж работы реабилитолога более 7 лет; 
• С отличием окончила УрГПУ: Институт физической культуры; 
• Студентка Медицинского колледжа УрГУПС ; 
• Обладатель более 40 сертификатов инструктора«Реабилитация спины»


#МУФИ #fituniver #МеждународныйУниверситетФитнесИндустрии #МФК #фитнес#спорт #фитнескурсы #фитнесинструктор #фитнесконвенция #анназиньковская#бизнесконференция #екатеринбург