Инструктор Wellness направлений

На данном семинаре изучается матрица принципов, которые можно применить для решения любой задачи в области восстановительной физкультуры.

Пилатес – самая эффективная и безопасная методика проработки мелких мышц организма, которые формируют мышечный корсет. Владея знаниями и навыками по работе с различным оборудованием, вы повышаете свой профессиональный уровень как фитнес-инструктора. Вы получаете базу упражнений, которые разнообразят персональные тренировки ваших клиентов, что увеличит личный уровень продаж и прибыль клуба.

Семинар ориентирован на инструкторов групповых программ, которые хотят еще вести дополнительное направление инструктора по йоге аналогично, для тех, кто ведет танцевальные направления. Инструкторам тренажерного зала растяжка навряд ли интересна. Основной вопрос – как строить тренировку, какие упражнения должны за какими следовать.  

Программа, сочетающая элементы таких программ, как йога, пилатес, стретч, у-шу, баланс, релакс. Контроль над дыханием, концентрация и гибкость создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.