Ближайшие мероприятия
20-21-27-28 января семинар «Инструктор Тренажерного зала 1 уровень»
Каталог

Инструктор тренажерного зала

Участник научится самостоятельно тейпировать, применять тейпы для реабилитации и функционального тренинга, а значит увеличит свою эффективность и сможет рассчитывать на увеличение своей профессиональной стоимости.

Можно много говорить о продажах персонального тренинга,сервисе в фитнес клубе, но,если цели клиента не достигаются,вся работа фитнес-подразделения теряет смысл…

Цели:

  • повысить уровень продаж;
  • сформировать представление о технологии эффективных продаж,
  • обобщить имеющийся опыт в продажах и структурировать его,
  • сформировать и закрепить ряд навыков, необходимых для эффективного применения технологии продаж,
  • расширить «личный репертуар» взаимодействия с клиентами. 

Многочисленные источники для молодых мам рассказывают, как правильно ухаживать за новорожденным, но ни слова не упоминают о том, как женщине вернуться в форму после рождения ребенка. А ведь восстановление после родов – это важный процесс, от которого зависит самочувствие и здоровье недавно родившей женщины. Как быстро войти в привычный ритм спортивной жизни?

  • Особенности тренировочного процесса, в тренажерном зале, для женщин;
  • Правильное восприятие своего тела, правильная постановка целей и задач;
  • Здоровье, похудение, подготовка к соревнованиям;
  • Схемы тренировок (цикличность);
  • Вопросы питания;
  • Спортивное питание.

В ходе прохождения курса появится четкое понимание работы в ТЗ, сформируется база знаний для построения спортивной тренировки. Теория даст основные понятия, а практика позволит прочувствовать эти знания на себе. Участник семинара сможет сам выстроить матрицу тренировочного процесса для решения любой задачи.

Правильно сформированная персональная тренировочная программа – это половина дела, без системного подхода и индивидуального контроля трудно добиться желаемого результата.

Участники семинара научатся составлять индивидуальную программу тренировок, учитывая социальные, биологические, психологические и кондиционные данные клиента.

На данном семинаре изучается матрица принципов, которые можно применить для решения любой задачи в области восстановительной физкультуры.

На семинаре даются принципы, по которым можно выстроить функциональную тренировку самостоятельно. Главное – это не знание упражнений, а то знание биомеханики и физиологии.

Интервальный тренинг – это такой режим тренировки, при котором чередуются интервалы разной интенсивности. Интенсивность характеризуется различными видами энергообеспечения организма. Такой вид тренировки увеличивает суммарный объем потраченных калорий и повышает метаболический отклик. Мышечная масса не теряется как при обычной кардиотренировке, жир сжигается, улучшается работа сердечно сосудистой системы, дыхательной и эндокринной систем.

Детальное изучение интервальной тренировки практически нигде не дается, а сталкиваться с принципами этого формата тренинга нам приходится на каждом шагу.

На семинаре  детально разбирается, как принимать различные виды спортивного питания.

Как правильно выбрать спортивные добавки в зависимости от цели: набор мышечной массы или похудения.