Ближайшие мероприятия
20-21-27-28 января семинар «Инструктор Тренажерного зала 1 уровень»
Каталог

Инструктор Групповых Программ

Стандартизированная программа, основанная на мировых танцевальных ритмах

Курс предназначен для тех, кто хочет начать работать инструктором групповых программ и начинающих инструкторов, пришедших из большого спорта или аэробики, но никогда не проходивших специального обучения, желающих систематизировать свои знания и научиться проводить уроки с музыкальным сопровождением правильно.

Участник научится самостоятельно тейпировать, применять тейпы для реабилитации и функционального тренинга, а значит увеличит свою эффективность и сможет рассчитывать на увеличение своей профессиональной стоимости

Можно много говорить о продажах персонального тренинга,сервисе в фитнес клубе, но,если цели клиента не достигаются,вся работа фитнес-подразделения теряет смысл…

Впервые петель  начали использовать в американском спецназе, теперь он вошёл в фитнес клубы по всему миру! Его используют спортсмены высочайшего уровня для поднятия уровня своих физических способностей, решения спортивных и фитнес целей, стретчинга и даже реабилитации.

Силовой тренинг в групповом формате. Цели, эффективность, структура.

Повышение квалификации инструктора и разнообразия его тренировок, освоение нового направления, улучшение качества ведения групповых тренировок.

Тай-бо является одним из видов аэробики, в который были добавлены элементы каратэ, бокса, тхэквондо и тайского бокса. Все движения выполняются под музыкальное сопровождение.

Цели:

  • повысить уровень продаж;
  • сформировать представление о технологии эффективных продаж,
  • обобщить имеющийся опыт в продажах и структурировать его,
  • сформировать и закрепить ряд навыков, необходимых для эффективного применения технологии продаж,
  • расширить «личный репертуар» взаимодействия с клиентами. 

На данном семинаре изучается матрица принципов, которые можно применить для решения любой задачи в области восстановительной физкультуры.

Результат:

Темы, рассмотренные на семинаре, дадут толчок к изучению такому многогранному пласту знаний под названием реабилитация. Слушатели получать начальные знания и навыки в области лечебной физической культуры.


На семинаре даются принципы, по которым можно выстроить функциональную тренировку самостоятельно. Главное – это не знание упражнений, а то знание биомеханики и физиологии.

Интервальный тренинг – это такой режим тренировки, при котором чередуются интервалы разной интенсивности. Интенсивность характеризуется различными видами энергообеспечения организма. Такой вид тренировки увеличивает суммарный объем потраченных калорий и повышает метаболический отклик. Мышечная масса не теряется как при обычной кардиотренировке, жир сжигается, улучшается работа сердечно сосудистой системы, дыхательной и эндокринной систем.

Детальное изучение интервальной тренировки практически нигде не дается, а сталкиваться с принципами этого формата тренинга нам приходится на каждом шагу.

Силовая тренировка на все группы мышц,  направленная на поддержание мышечного тонуса, на коррекцию фигуры и снижение веса. Работа идет с использованием дополнительного оборудования зала групповых программ - штанги с регулируемым весом. Тренировка подходит как для начинающих, так и для подготовленных  клиентов.

На семинаре  детально разбирается, как принимать различные виды спортивного питания.

Как правильно выбрать спортивные добавки в зависимости от цели: набор мышечной массы или похудения.

Программа, сочетающая элементы таких программ, как йога, пилатес, стретч, у-шу, баланс, релакс. Контроль над дыханием, концентрация и гибкость создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.

UPGRADE В переводе с англ. языка слово UPGRADE можно трактовать как совершенствование...

UPGRADE - новое слово, новая ступень в фитнесе.